Activité 4

II.  Fonctionnement de l’organisme et  le sommeil

Comment le sommeil peut-il aider à améliorer ses performances sportives ?

Activité 4 : A partir de l’étude des documents, déterminer l’importance du sommeil concernant les capacités sportives.

Compétences travaillées :

  • Réaliser une étude de documents
  • Sensibiliser à la santé
3-PC-Chp1Act4

Vidéo expliquant les phases du sommeil

C'est quoi le sommeil ?
Lire cette vidéo sur YouTube.

Rappel concernant l’étude de documents (dont une vidéo)