II. Fonctionnement de l’organisme et le sommeil
Comment le sommeil peut-il aider à améliorer ses performances sportives ?
Activité 4 : A partir de l’étude des documents, déterminer l’importance du sommeil concernant les capacités sportives.
Compétences travaillées :
- Réaliser une étude de documents
- Sensibiliser à la santé
Nous allons maintenant commencer à appliquer la méthodologie de l’étude de documents. Il s’agit d’une compétence majeure pour la 3e, pour le brevet et pour le lycée. Il est primordial de la maîtriser.
Vidéo expliquant les phases du sommeil
Source : https://www.youtube.com/watch?v=leEFonD3vlg
Rappel concernant l’étude de documents (dont une vidéo)
