Camille et Hugo souhaitent agir au fur et à mesure et déjà comprendre ce qu’ils peuvent faire au quotidien.

Comment pouvons-nous agir au quotidien pour améliorer notre hygiène de vie et quelles en seront les conséquences ?

Activité 1 – Quels sont tous les éléments nécessaires au bon fonctionnement des cellules de notre corps ?

Activité 2 – Comment ces éléments peuvent-ils être apportés aux cellules à partir de l’alimentation ?

Activité 3 – Comment changer ses habitudes alimentaires pour améliorer le fonctionnement de son organisme ?

Activité 4 – Comment le sommeil peut-il aider à améliorer ses performances sportives ?

Activité 5 – Comment le sommeil peut-il aider à améliorer sa mémoire ?

Activité 6 – Quelle est l’action du stress sur le fonctionnement de l’organisme ?

Activité 7 – Comment peut-on gérer le mauvais stress ?